Curiosidades sobre el sueño
Enviado por TeDormimos en Curiosidades el 03. Feb, 2010 | 0 Comentarios
Curiosidades sobre el sueño. A continuación os mostramos 10 curiosidades sobre el sueño que no te dejarán indiferente.
Los Ronquidos: Remedios para dejar de Roncar
Enviado por TeDormimos en Descanso, Dormir y Sueño, Salud el 25. Nov, 2009 | 0 Comentarios
Roncar es un trastorno del sueño muy común que afecta a millones de personas en el mundo. Un 45 % de los adultos normales ronca al menos ocasionalmente, y un 25 % lo hace de manera habitual. Los problemas con ronquidos son más frecuentes en los hombres y en personas con sobrepeso, y por lo general empeora con la edad.
Problemas más comunes del sueño
Enviado por TeDormimos en Descanso, Dormir y Sueño, Salud el 23. Nov, 2009 | 0 Comentarios
Información sobre Pesadillas, Sonambulismo, Somniloquia (hablar dormido), Terrores nocturnos, Bruxismo (rechinar los dientes), Movimientos automáticos de mecida. Damos algunos consejos para estos transtornos del sueño y algunas curiosidades.
Dormir ayuda a memorizar y limpia el cerebro
Enviado por TeDormimos en Descanso, Dormir y Sueño, Salud el 20. Nov, 2009 | 0 Comentarios
Si eres un dormilón estás de enhorabuena. Ya tienes la escusa perfecta para decirle a tu madre que te deje en la cama tranquilo. Un estudio revela que el sueño puede ayudar a limpiar el cerebro y dejar sitio a más cosas nuevas.”. El sueño “ayuda a dejar sitio en el cerebro para nuevos aprendizajes”, [...]
Dormir mucho provoca obesidad
Enviado por TeDormimos en Descanso, Dormir y Sueño, Salud el 20. Nov, 2009 | 0 Comentarios
Un estudio realizado en los Estados Unidos señala que las personas que duermen menos de seis horas o más de nueve son propensas a estar obesas
El trabajo descubrió que los que dormían menos de lo aconsejable o en exceso, fumaban más, hacían menos actividad física y bebían más alcohol que aquellos que dormían entre [...]
Equipo de descanso, una inversión en salud
Enviado por TeDormimos en Descanso, Dormir y Sueño, Noticias de Interés, Salud el 20. Nov, 2009 | 0 Comentarios
Dedicar un tiempo prudencial a la hora de elegir todos los componentes de la cama: el colchón, la almohada y la base, e incluso probarlos en la propia tienda parecen medidas necesarias si lo que se desea es acertar en la elección. Teniendo en cuenta que cada persona dedica más o menos un tercio de [...]
Colchones para combatir el dolor de espalda
Enviado por TeDormimos en Descanso, Dormir y Sueño, Salud el 20. Nov, 2009 | 0 Comentarios
Entre el 80 y el 90% de la población sufre dolores de espalda en algún momento de su vida. En muchas ocasiones, el estrés, las malas posturas corporales y la práctica deportiva amateur -realizada en forma incorrecta- son las principales causas de los dolores musculares de espalda.
Hasta hace poco, los profesionales de la medicina recomendaban [...]
