Cómo funciona y en qué consiste nuestro sueño
Enviado por TeDormimos en Descanso, Dormir y Sueño, Noticias de Interés, Salud el 20. nov, 2009 | 1 Comentario
Cada persona pasa aproximadamente un tercio de su vida en la cama. En un año, dedicamos más o menos 3.000 horas a dormir. Es muy importante saber que no descansar el tiempo necesario, ni de la forma correcta, puede deteriorar nuestro organismo ocasionando perdidas de flexibilidad de nuestros músculos y consiguiendo un deterioro exagerado de [...]
Ayuda Insomnio: Remedios y consejos contra el insomnio
Enviado por TeDormimos en Descanso, Dormir y Sueño, Salud el 20. nov, 2009 | 0 Comentarios
El insomnio es la dificultad para iniciar o mantener el sueño, o para que éste sea reparador, y dura como mínimo un mes. En general, los estudiosos del insomnio hacen hincapié en el hecho de que exista una queja, ya que está comprobado que con patrones de sueño similares unas personas no lo viven como [...]
Tecnología Triple Barrera de Pikolin
Enviado por TeDormimos en Noticias de Interés, Salud el 20. nov, 2009 | 0 Comentarios
Esta barrera actúa donde realmente anidan los ácaros, las bacterias y hongos -entre las capas de acolchado, justo debajo de la tela- La ventaja de este nuevo desarrollo se traduce en el bloqueo total de las tres principales fuentes de problemas higiénicos en una superficie de descanso que generan reacciones alérgicas y olores indeseados, entre otros inconvenientes.
Los ácaros, enemigos invisibles
Enviado por TeDormimos en Descanso, Dormir y Sueño, Noticias de Interés, Salud el 20. nov, 2009 | 1 Comentario
Cada vez son más las personas que optan por almohadas, colchones y edredones “antiácaros” en el momento de decidirse por un equipo de descanso, como precaución contra posibles alergias. Qué son los ácaros Los ácaros son diminutos arácnidos invisibles para el ojo humano, que miden aproximadamente un tercio de milímetro. Los de tipo doméstico se [...]
La elección del colchón y la espalda
Enviado por TeDormimos en Descanso, Dormir y Sueño, Salud el 20. nov, 2009 | 0 Comentarios
Desde principios del siglo XX se ha pensado que para aliviar los dolores de espalda lo más recomendable eran los colchones duros; un reciente estudio científico ha desmentido este tópico. Las investigaciones aconsejan los somieres de firmeza intermedia para mejorar la intensidad y la evolución de este dolor.El primer estudio realizado en el mundo sobre [...]
¿Dolor de Espalda?, ¡dormir boca arriba!
Enviado por TeDormimos en Descanso, Dormir y Sueño, Salud el 20. nov, 2009 | 1 Comentario
El dolor de espalda es un problema de primera magnitud, ya que se trata de una enfermedad muy común entre hombres y mujeres. Además, el dolor de espalda es la causa más importante de incapacidad en las personas mayores de 45 años, y es la segunda causa de absentismo laboral, detrás de los catarros y [...]
Como dormir mejor y posturas
Enviado por TeDormimos en Descanso, Dormir y Sueño, Salud el 20. nov, 2009 | 0 Comentarios
La postura en que duermes La postura revela, sin que lo podamos controlar, aspectos de nuestro inconsciente. Sin embargo, la medicina aconseja intentar controlar este impulso freudiano, pues no todas las posturas son igualmente sanas ni favorables para nuestro descanso. Consejos contra el insomnio. En general, dormir boca abajo puede dar lugar a problemas digestivos [...]
