10 beneficios de los colchones viscoelásticos

10 beneficios de los colchones viscoelásticos

Enviado por en Descanso, Dormir y Sueño el 28. jul, 2019 | 0 Comentarios

Poca gente conoce que los actuales colchones viscoelásticos donde actualmente dormidos los inventó la NASA. Bueno, más bien la espuma viscoelástica de la misma. Un material sintético que revolucionó en los 90 la fabricación y venta de colchones en todo el mundo.

Consejos para dormir bien las noches de calor sin aire acondicionado

Consejos para dormir bien las noches de calor sin aire acondicionado

Enviado por en Descanso, Dormir y Sueño el 21. jul, 2019 | 0 Comentarios

La fuerte subida de las temperaturas y, lo que es peor para nuestra salud física y psíquica, su mantenimiento durante las horas nocturnas, puede afectar considerablemente la calidad del sueño en esta época de verano y olas de calor. El dormir bien es fundamental para recuperar el cuerpo y la mente del desgaste energético sufrido [...]

Los complementos de la cama necesarios para un buen descanso

Enviado por en Descanso, Dormir y Sueño el 06. jul, 2019 | 0 Comentarios

En verano, por el exceso de calor, es una época en la que descansamos peor y luego lo notamos al día siguiente porque no tenemos las mismas energías y estamos de mal humor. Con algunos consejos para relajarnos y evitar las tensiones, así como con unos complementos de la cama adecuados podemos contribuir a un [...]

Consejos para dormir bien a pesar del calor este verano

Consejos para dormir bien a pesar del calor este verano

Enviado por en Descanso, Dormir y Sueño el 23. jun, 2019 | 0 Comentarios

Cuando el verano llega en todo su esplendor resulta realmente incómodo poder dormir, intentar entrar en la fase REM aumenta la temperatura y nos hace sentir más calientes y damos vueltas en la cama: Luego llega el mal humor y se espanta el sueño. ¿Cómo dormir con este calor?

Síntomas y causas de los trastornos del sueño

Síntomas y causas de los trastornos del sueño

Enviado por en Descanso, Dormir y Sueño el 26. may, 2019 | 0 Comentarios

Los trastornos del sueño no son dolencias o enfermedades graves pero lo cierto es que pueden afectar mucho al rendimiento diario y a la calidad de vida de las personas que los padecen. Esto se traduce en sensaciones de agotamiento, sueño diurno o dificultad para cumplir con las obligaciones profesionales o personales. ¿Crees que tienes [...]

10 colchones de muelles para dormir como un tronco

10 colchones de muelles para dormir como un tronco

Enviado por en Descanso, Dormir y Sueño el 11. may, 2019 | 0 Comentarios

¿Eres de los que no consiguen dormirse? ¡Eso es porque aún no tienes uno de estos colchones! A la hora de dormir, como pasa con tantas otras cosas, la calidad es fundamental.

Cómo acertar con el tamaño del colchón

Cómo acertar con el tamaño del colchón

Enviado por en Descanso, Dormir y Sueño el 28. abr, 2019 | 0 Comentarios

El colchón es una de las variables más importantes a la hora de dormir bien y cuidar el descanso diario. Para ello es vital saber elegir el modelo correcto así como el tamaño más adecuado, ya que esto influirá mucho más allá de la comodidad superficial, también en la salud y la efectividad de la [...]