Deja tu comentario

Últimas Entradas

RESULTADOS DE LA III CAMPAÑA POR LA SALUD ACÚSTICA

Enviado por in Descanso, Dormir y Sueño on 01. abr, 2011 | 0 Comentarios

El objetivo de este estudio es ver cómo ha ido reaccionando el paciente al intentar dormir con ruidos y, cómo han ido cambiando las etapas del sueño al verse interrumpidas. Ha sido monitorizado el sueño del paciente y los movimientos corporales para así poder visualmente entender mejor los problemas físicos que van surgiendo y cómo [...]

LA BUENA HIGIENE POSTURAL ES LA ASIGNATURA PENDIENTE

Enviado por in Descanso, Dormir y Sueño on 15. dic, 2010 | 0 Comentarios

LA BUENA HIGIENE POSTURAL ES LA ASIGNATURA PENDIENTE

Algunos estudios afirman que el 50% de los niños, de 13 a 15 años, tienen o han tenido problemas de espalda a lo largo del último año. Según un estudio realizado en el 2010 por el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, con padres de escolares entre 39 y 42 años, el [...]

Como cuidar un colchón

Enviado por in Descanso, Dormir y Sueño on 04. nov, 2010 | 0 Comentarios

Como cuidar un colchón

Comprar una cama es una inversión a largo plazo. La vida de un colchón depende de su calidad, de su uso, su mantenimiento y de como se cuide. Un colchón de calidad suele durar unos 10 años. Aunque aparentemente los colchones nunca se ensucian, su mantenimiento y limpieza son puntos importantes a tener muy en [...]

Dormir bien ayuda a quemar grasas

Enviado por in Salud on 29. oct, 2010 | 0 Comentarios

Dormir bien ayuda a quemar grasas

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Chicago, mientras hacemos una dieta para adelgazar, dormir durante toda la noche hace que se pierda más cantidad de grasa. Concretamente, si reducimos nuestro sueño a sólo 5,5 horas perdemos el mismo peso que tras un sueño de 8,5 horas, pero la quema de grasas se [...]

Como elegir un buen somier

Enviado por in Descanso, Dormir y Sueño on 25. oct, 2010 | 0 Comentarios

Como elegir un buen somier

Cada persona necesita un descanso particular y/o distinto. Es impresionante saber, que muchos de nosotros dormimos en camas incómodas y no hacemos nada al respecto. Nos quejamos de los dolores que tenemos por la mañana y seguimos durmiendo sobre las mismas camas durante muchos años. Uno de los elementos importantes que forma parte en nuestro [...]

Los Ronquidos: Remedios para dejar de Roncar

Enviado por in Descanso, Dormir y Sueño, Salud on 25. nov, 2009 | 1 Comentario

Los Ronquidos: Remedios para dejar de Roncar

Roncar es un trastorno del sueño muy común que afecta a millones de personas en el mundo. Un 45 % de los adultos normales ronca al menos ocasionalmente, y un 25 % lo hace de manera habitual. Los problemas con ronquidos son más frecuentes en los hombres y en personas con sobrepeso, y por lo general empeora con la edad.

Dormir mucho provoca obesidad

Enviado por in Descanso, Dormir y Sueño, Salud on 20. nov, 2009 | 0 Comentarios

Dormir mucho provoca obesidad

Un estudio realizado en los Estados Unidos señala que las personas que duermen menos de seis horas o más de nueve son propensas a estar obesas El trabajo descubrió que los que dormían menos de lo aconsejable o en exceso, fumaban más, hacían menos actividad física y bebían más alcohol que aquellos que dormían entre [...]