Consejos para dormir bien las noches de calor sin aire acondicionado

Consejos para dormir bien las noches de calor sin aire acondicionado

Enviado por en Descanso, Dormir y Sueño el 21. jul, 2019 | 0 Comentarios

La fuerte subida de las temperaturas y, lo que es peor para nuestra salud física y psíquica, su mantenimiento durante las horas nocturnas, puede afectar considerablemente la calidad del sueño en esta época de verano y olas de calor. El dormir bien es fundamental para recuperar el cuerpo y la mente del desgaste energético sufrido [...]