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	<title>Colchones, Salud y Descanso en TeDormimos.com &#187; canapé</title>
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	<description>Un blog de interés general sobre salud y descanso</description>
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		<title>Canapés de madera al suelo en TeDormimos!</title>
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		<pubDate>Fri, 29 Oct 2010 10:24:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hector</dc:creator>
				<category><![CDATA[Descanso, Dormir y Sueño]]></category>
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		<description><![CDATA[En TeDormimos intentamos mejorar día a día para ofreceros los mejores servicios y productos adaptables a las exigencias de cada persona. Por ese mismo motivo ahora podrás encontrar en nuestra tienda on-line los nuevos Canapés de madera al suelo en colores Cerezo o Wengue y rígidos o de láminas. Es un canapé abatible accesible desde [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En <a title="TeDormimos" href="www.tedormimos.com" target="_blank">TeDormimos</a> intentam<a href="https://www.tedormimos.com/catalogo/producto/494/15357/Canape-de-Madera-al-suelo"><img class="alignleft" title="Canapé madera al suelo" src="https://www.tedormimos.com/media/products/492/canape-madera-wengue-rigido-al-suelo-1286533400.jpg" alt="Canapé madera al suelo" width="276" height="162" /></a>os mejorar día a día para ofreceros los mejores servicios y productos adaptables a las exigencias de cada persona. Por ese mismo motivo ahora podrás encontrar en nuestra tienda on-line los nuevos <strong>Canapés de madera al suelo</strong> en colores <strong>Cerezo </strong>o<strong> Wengue</strong> y <strong>rígidos </strong>o de <strong>láminas.</strong></p>
<p><strong>Es un canapé abatible</strong> accesible desde cualquier ángulo con un interior amplio, y suelo de madera.  Dispone de un muelle hidráulico de alta resistencia y extrema durabilidad. Ahora en su versión a ras de suelo, con más espacio de almacenaje.</p>
<p>El <strong>arcón </strong>de este <strong>canapé </strong>está realizado con un soporte inferior de aglomerado de madera y una <strong>estructura de madera</strong> con cantos redondeados y 22 cm de fondo, lo que supone una gran capacidad de almacenaje.</p>
<p>Por otra parte, la base de este canapé está realizada con una <strong>estructura metálica</strong> con varias barras transversales de refuerzo, sobre la que descansa un tablero tapizado de gran resistencia.</p>
<p>Esta tapa se complementa con un <strong>arqu</strong><strong>illo sujeta colchón</strong> situado en el cabecero de la pieza y una <strong>cincha textil</strong> que facilita la apertura de este canapé. Precisamente, este canapé dispone de un <strong>sistema de fácil apertura frontal</strong> mediante pistones de gas que permite una gran accesibilidad desde cualquier ángulo del canapé y también un máximo aprovechamiento del espacio interior. Además tiene <strong>4 patas de madera con tacos de resina inyectada</strong> para que se pueda desplazar fácilmente y sin ruidos.</p>
<p>Más información en <a title="Canapés madera al suelo" href="https://www.tedormimos.com/catalogo/producto/494/15357/Canape-de-Madera-al-suelo" target="_blank">TeDormimos &#8211; Canapés </a></p>
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		<title>Equipo de descanso, una inversión en salud</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 12:44:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TeDormimos</dc:creator>
				<category><![CDATA[Descanso, Dormir y Sueño]]></category>
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		<description><![CDATA[Dedicar un tiempo prudencial a la hora de elegir todos los componentes de la cama: el colchón, la almohada y la base, e incluso probarlos en la propia tienda parecen medidas necesarias si lo que se desea es acertar en la elección. Teniendo en cuenta que cada persona dedica más o menos un tercio de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Dedicar un tiempo </strong>prudencial a la hora de <strong>elegir todos los componentes de la cama</strong>: el colchón, la almohada y la base, e incluso probarlos en la propia tienda parecen medidas necesarias si lo que se desea es acertar en la elección. Teniendo en cuenta que <strong>cada persona </strong>dedica más o menos <strong>un tercio de su vida a dormir</strong>, la decisión es lo suficientemente importante como para reflexionar antes de decidir.</p>
<div id="attachment_209" class="wp-caption aligncenter" style="width: 450px"><img class="size-full wp-image-209" title="colchon-inversion" src="http://www.tedormimos.com/blog/wp-content/uploads/2009/11/colchon-inversion.jpg" alt="Habitación Zen" width="440" height="260" /><p class="wp-caption-text">Habitación Zen</p></div>
<p>Según la mayoría de los expertos, un buen día depende en gran medida de haber tenido una noche reparadora, y a su vez, dicha noche es consecuencia directa de un buen equipo de descanso. Por ello, a la hora de elegir los componentes de la cama (colchón, almohada y base) hay que invertir un tiempo prudencial y probarlos antes de tomar una decisión. Hay que comparar precios, pero no escatimar, ya que <strong>este gasto es una verdadera inversión en salud.<br />
</strong></p>
<h3><strong><a href="http://www.tedormimos.com/catalogo/colchones">El colchón</a>, 10 años de placer </strong></h3>
<p>A la hora de optar por un colchón u otro, hay que tener en cuenta la elasticidad puntual del colchón: <strong>la base debe ceder sin excesos bajo las partes con más peso del cuerpo </strong>(hombros y pelvis) y ofrecer a la vez un soporte firme para las zonas menos pesadas.</p>
<p>Si se adquiere un <strong>colchón nuevo</strong>, pero se utiliza sobre un <strong>somier viejo, se estropea antes</strong>, por ello lo más recomendable es renovar el equipo de descanso al completo.</p>
<p>Lo más adecuado es un <strong>colchón firme y recto </strong>(ni blando ni duro), suficientemente mullido como para que se adapte a las curvas de la columna. Un buen colchón es el que presta apoyo a toda la columna cuando se está acostado boca arriba.</p>
<p>Los <strong><a href="http://www.tedormimos.com/catalogo/categoria/9/Colchones-de-Latex">colchones de látex</a></strong>, más caros y duraderos, contienen millones de pequeños agujeros que permiten que el cuerpo transpire. <strong>Se adaptan a los movimientos </strong>que se hacen al dormir, pero sin perder la firmeza necesaria para un buen descanso. Además, son hipoalergénicos y resistentes tanto al polvo como a la suciedad. Resultan la mejor elección para personas que sudan mucho o que están enfermas y deben pasar largo tiempo en la cama. Son más duraderos que los colchones de muelles (duran hasta 15-18 años).</p>
<p>Los <strong>colchones de muelles</strong> ofrecen distintos grados de firmeza según el refuerzo de los muelles. Ofrecen un adecuado aislamiento térmico y su <strong>elasticidad es muy buena</strong>, ya que cada muelle se encuentra en una bolsa independiente. Son los más vendidos. Duran 10-12 años.</p>
<p>El <strong>grosor ideal </strong>del colchón es de <strong>15 centímetros</strong> como mínimo; el largo, 10 centímetros más que la altura de quien dormirá en él y la anchura mínima recomendada, 80 centímetros para una cama individual y 135 centímetros para una doble.</p>
<p>Es conveniente <strong>cambiar el colchón cada 10 años</strong>, aunque si se mantiene en buen estado, puede usarse más años. Se debe dar la vuelta al colchón cada tres meses (girarlo arriba y abajo, y de la cabeza a los pies) independientemente de cual sea el modelo, evitando así que el colchón se deforme en cualquiera de sus lados.</p>
<p><strong>Comparar los años de garantía </strong>que ofrece cada fabricante de colchones es un buen hábito, ya que es un gasto importnate y ha de durar al menos 10 años.</p>
<h3><strong>Base o canapé: firme y uniforme<br />
</strong></h3>
<p>- Elegir bien la base de cama es fundamental para obtener el máximo rendimiento del colchón en cuanto a confort y duración.</p>
<p>- Lo esencial es que sea <strong>firme y uniforme</strong></p>
<p>- Además, las mejores bases son las de láminas rígidas o semirrígidas, con espacios libres que permitan una buena ventilación.</p>
<p><strong>Almohadas individuales: el mejor descanso</strong></p>
<p>- La almohada es la tercera clave para el descanso. Para acertar de lleno en la elección hay que tener en cuenta:</p>
<p>- Que se adapte al volumen de la cabeza, la longitud del cuello y la anchura de los hombros.</p>
<p>-  Que sea <strong>baja y blanda si se duerme boca arriba</strong>, para asegurar que la columna cervical forma con la columna dorsal el mismo ángulo que al estar de pie.</p>
<p>-  Que sea <strong>alta y dura si se duerme de costado</strong>, para mantener el cuello en el eje de la columna dorsal asegurándose que no caiga ni rote.</p>
<p>-  Que aunque se comparta colchón, lo mejor son las <strong>almohadas individuales.</strong></p>
<p>-  Que el relleno de la almohada no debe ser ni demasiado blando ni excesivamente duro; debe tener la firmeza necesaria para evitar que la cabeza caiga hacia atrás.</p>
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