Ayuda Insomnio: Remedios y consejos contra el insomnio
Enviado por TeDormimos en Descanso, Dormir y Sueño, Salud el 20. nov, 2009 | 0 Comentarios
El insomnio es la dificultad para iniciar o mantener el sueño, o para que éste sea reparador, y dura como mínimo un mes. En general, los estudiosos del insomnio hacen hincapié en el hecho de que exista una queja, ya que está comprobado que con patrones de sueño similares unas personas no lo viven como [...]
Consejos para alargar la vida del colchón
Enviado por TeDormimos en Descanso, Dormir y Sueño el 20. nov, 2009 | 0 Comentarios
En el hecho de que nuestro equipo de descanso se conserve en óptimas condiciones está la clave para seguir disfrutando de un reposo de calidad. Según los expertos, la vida útil de un colchón son más o menos 10 años, y para ello hay algunas cosas que debemos y otras que no debemos hacer si [...]
