Curiosidades sobre el sueño
Enviado por TeDormimos en Curiosidades el 03. Feb, 2010 | 0 Comentarios
Curiosidades sobre el sueño. A continuación os mostramos 10 curiosidades sobre el sueño que no te dejarán indiferente.
Los Ronquidos: Remedios para dejar de Roncar
Enviado por TeDormimos en Descanso, Dormir y Sueño, Salud el 25. Nov, 2009 | 0 Comentarios
Roncar es un trastorno del sueño muy común que afecta a millones de personas en el mundo. Un 45 % de los adultos normales ronca al menos ocasionalmente, y un 25 % lo hace de manera habitual. Los problemas con ronquidos son más frecuentes en los hombres y en personas con sobrepeso, y por lo general empeora con la edad.
Problemas más comunes del sueño
Enviado por TeDormimos en Descanso, Dormir y Sueño, Salud el 23. Nov, 2009 | 0 Comentarios
Información sobre Pesadillas, Sonambulismo, Somniloquia (hablar dormido), Terrores nocturnos, Bruxismo (rechinar los dientes), Movimientos automáticos de mecida. Damos algunos consejos para estos transtornos del sueño y algunas curiosidades.
Dormir ayuda a memorizar y limpia el cerebro
Enviado por TeDormimos en Descanso, Dormir y Sueño, Salud el 20. Nov, 2009 | 0 Comentarios
Si eres un dormilón estás de enhorabuena. Ya tienes la escusa perfecta para decirle a tu madre que te deje en la cama tranquilo. Un estudio revela que el sueño puede ayudar a limpiar el cerebro y dejar sitio a más cosas nuevas.”. El sueño “ayuda a dejar sitio en el cerebro para nuevos aprendizajes”, [...]
Dormir mucho provoca obesidad
Enviado por TeDormimos en Descanso, Dormir y Sueño, Salud el 20. Nov, 2009 | 0 Comentarios
Un estudio realizado en los Estados Unidos señala que las personas que duermen menos de seis horas o más de nueve son propensas a estar obesas
El trabajo descubrió que los que dormían menos de lo aconsejable o en exceso, fumaban más, hacían menos actividad física y bebían más alcohol que aquellos que dormían entre [...]
Estudios científicos desmienten el mito de dormir 8 horas
Enviado por TeDormimos en Descanso, Dormir y Sueño, Noticias de Interés, Salud el 20. Nov, 2009 | 1 Comentario
En 1913 un estudio realizado en California desmintió que seán realmente necesarias 8 horas de sueño.
Parece que el mito de que el ser humano debe dormir al menos 8 horas ha sido desmontado por un estudio científico.
Pese a las creencias que opinan que no dormir las suficientes horas provoca problemas de presión en la circulación [...]
Cómo funciona y en qué consiste nuestro sueño
Enviado por TeDormimos en Descanso, Dormir y Sueño, Noticias de Interés, Salud el 20. Nov, 2009 | 1 Comentario
Cada persona pasa aproximadamente un tercio de su vida en la cama. En un año, dedicamos más o menos 3.000 horas a dormir.
Es muy importante saber que no descansar el tiempo necesario, ni de la forma correcta, puede deteriorar nuestro organismo ocasionando perdidas de flexibilidad de nuestros músculos y consiguiendo un deterioro exagerado de la [...]
