Consejos para dormir bien a pesar del calor este verano

Consejos para dormir bien a pesar del calor este verano

Enviado por en Descanso, Dormir y Sueño el 23. jun, 2019 | 0 Comentarios

Cuando el verano llega en todo su esplendor resulta realmente incómodo poder dormir, intentar entrar en la fase REM aumenta la temperatura y nos hace sentir más calientes y damos vueltas en la cama: Luego llega el mal humor y se espanta el sueño. ¿Cómo dormir con este calor?

Trucos para refrescar el colchón en verano

Trucos para refrescar el colchón en verano

Enviado por en Descanso, Dormir y Sueño el 17. jun, 2016 | 0 Comentarios

Llega el verano y con él  su temido y sofocante calor. Uno de los peores momentos del día es cuando acaba, es decir la noche, ya que intentamos dormir y descansar y el bochorno nos lo impide. Pero no hay que desesperar sino poner en marcha unos trucos para refrescar el colchón. Y es que [...]

El síndrome post vacacional y sus consecuencias en tu colchón

El síndrome post vacacional y sus consecuencias en tu colchón

Enviado por en Descanso, Dormir y Sueño el 03. sep, 2015 | 0 Comentarios

  La vuelta de las vacaciones puede suponer todo un trauma tanto para niños como para adultos. Y uno de los primeros en sufrir la vuelta a la rutina diaria es el colchón de casa. Nerviosismo, insomnio y otros estados insufribles acompañados de un mal colchón pueden complicar la vuelta al día a día. ¿Cómo [...]

La mejor almohada contra el calor es…

La mejor almohada contra el calor es…

Enviado por en Descanso, Dormir y Sueño el 15. may, 2015 | 0 Comentarios

Estamos viviendo un verano anticipado en toda la Península. Suben las temperaturas, las playas se empiezan a llenar de gente… y aún quedan cerca de seis meses con este brillante sol sobre nuestras cabezas. Y llega el turno de descansar por la noche, ¿cuál es la mejor almohada contra el calor?